boks czy

[...] do głównego wątku... Zadaj sobie pytanie czy chcesz uprawiać sport czy chcesz sie dobrze na******lać na ulicy. Moim zdaniem ludzie nie doceniają tego czym naprwade jest boks, to przede wszystkim rywalizacja, technika i rzucenie wyzwania samemu sobie. Ciężkie treningi żeby udowodnić sobie coś samemu a nie po to żeby komuś na ulicy oko podbić. [...]

Siema! Zacząłem się interesować boksem:D, z góry zaznaczam (żeby wyeliminować niepotrzebne posty typu "jest opcja szukaj" itp...) czytałem bardzo duużo, w internecie na tym forum, heh to forum to już od 2 lat obserwuje :P, ale to tak przy okazji, nie o tym miało być... Więc jak już mówiłem, zacząłem się interesować boksem, na tyle poważnie że [...]

mam 15 lat, 180cm wzrostu, ważę 75kg i trenuję boks od 4 lat. Chciał bym zapytać czy mogę w tym wieku brać kreatyne z białkiem, jeśli tak to jak dawkować? a treningi bokserskie mam w wtorki , czwartki i soboty siłownia w poniedziałek, środa i piątek

Mam 12 lat. Chcę mieć kaloryfer na brzuchu. Jakie ćwiczenia wykonywać żeby mieć kaloryfer. 2 lat czy 1 rok grałem w piłkę od następnego tygodnia będę chodził na boks. Jaką dietę polecacie i najlepiej bym prosił o napisanie mi diety gdyż naprawdę chciałbym mieć kaloryfer na brzuchu. Nie wiem i jak rozpoznać czy mam tkankę tłuszczową dużą. Mi się [...]

Moze mi ktos powiedziec czy najlepiej po posiłku rano spożywać np jakies rozpuszczalne preparaty z minerałami np zdrovit i jakies kapsułki np cynk olimpu, czy po wieczornym intesywnym treningu areo+boks? czy po treningu owoce same a z rana po sniadniu jak wyżej?

[...] pewniej się czułem. Wiesz: masa- siła - dam radę. Dobrze ,że wtedy Pudzian jeszcze nie walczył, bo szybko by prysnął mit: siła i masy > ogarnięty styl walki (np mma, boks, bjj, itp) Ćwicz tylko mma, a salka jako uzupełnienie! Zobaczysz,że za parę lat nie będziesz się zbytnio swą masą przejmował. A co do szczegółowej diety i treningu pod [...]

[...] i już czuje jakby mi coś w barku promieniowało, najbardziej boli gdy przestanę pompować ból trwa jakieś 5 sekund i jest całkiem silny. Wcześniej zanim zacząłem trenować boks robiłem sobie w domu sporadycznie pompki i nagle któregoś dnia zauważyłem, że coś jest nie tak z moim barkiem. Znacie może sposób co w tym przypadku zrobić ? Jakaś maść [...]

Cześć :) Od 2 miesiecy trenuje dosyc intensywnie boks tajski, 2 dni w tygodniu i zaczalem myslec o silowni. Trzy tygodnie po 2/3 dni w tygodniu trenowalem na silowni ( laweczka, hantle, worek ) dla ogolnego rozwoju. Chcialbym zapytac czy istnialby jakis sensowny plan na trening silowy dla mnie, gdzie trenowalbym na silowni w poniedzialki i srody [...]

[...] Maga również występują rzuty i duszenia. Po czwarte logiczne jest, że mała kobieta ma mniejsze szanse obrony, niż wielki umięśniony facet nawet, jesli oboje trenują aikido, boks czy karate. Nie mniej jednak i w kravce są techniki o większym stopniu skomplikowania i większej skuteczności "obalającej", są one jednak uczone później. [...]

[...] walka w parterze, oraz walka z bronią) i uważam, że KM stanowi o wiele lepszy fundament pod MMA, oraz żeby być po prostu bardziej "kompletnym" zawodnikiem niż boks... Potem chodzą po świecie takie Timy Sylvia... :) Napisałem co chciałem napisać, nie uważajcie tego jako jakiegoś rodzaju pojazd czy herezje (bo kolega mi mówił co [...]

WITAM!!mam pytanie czy w okolicach kępna lub wielunia można trenować boks lub kick boxing BARDZO PROSZĘ O ODPOWIEDŻ

ogólnie chodzi mi czy ten trening jest dobry na mase/siłe nie patrzac na boks

[...] o tym, gdzie odbędzie się walka z McBridem, a także skomentował ostatnie komentarze, które na temat jego walki z Kliczko wypowiedział jeden z promotorów polskiej grupy bokserskiej. Na życzenie czytelników BoxingNews.pl mistrz został także zapytany o to, czy czyta komentarze oraz wyrażane przez nich opinię na forach. Zapraszamy do lektury! [...]

twierdzisz ze trenując boks,kb,mt czy jaką kolwiek inną sw dasz rade 2 lub większej ilości przeciwników, przeciwnikowi uzbrojonemu w nóż oraz obronisz się przed nagłym atakiem ?? Zmieniony przez - kutnik w dniu 2011-01-29 00:04:27

[...] i robisz coś,czego normalnie bez fałszywego przekonania o swych umiejętnosciach,byś nie robił edit:żebym był dobrze zrpozumiany. Zapisanie się na sztuki walki,jakiekolwiek,boks również,jest bardzo dobrym pomysłem, tylko że nie liczmy na to że nabędziemy jakichś umiejętnosci po miesiacu czy dwóch. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-01-28 [...]

Tutaj artykuł na podstawie tego wywiadu z Fedorem Rosyjski mistrz MMA Fiodor Emelianenko, podzielił się swoją opinią z krajowymi mediami na temat boksu zawodowego. Opinia dotyczyła rosyjskiego boksera Denisa Lebiediewa, który niedawno walczył o pas mistrza świata z Niemcem Marco Huckiem a także ewentualnej walki, z którymś z braci Kliczko. [...]

A no tak, przecież Ty wcześniej wstajesz ode mnie:) gdy trenowałeś boks to miałeś jakąś dietę czy jadłeś byle jak? Pisząc o piciu wody zapomniałem dodać że staram się pić przed każdym posiłkiem bo wtedy podobno mniej się je:)

Siema zolnierzu, jak cwiczysz na silce i w dodatku trening na sile przy treningach boksu, to nie chce Cie martwic, ale dieta scisla jest wskazana, a nawet obowiazkowa, Twoj organizm sam z siebie wymaga tych skladnikow, jeszcze sam boks, czy sama silke to bym zrozumial, ale codzienne treningi sa sporym przeciazeniem dla organizmu.

hmm, więc tak: cheat meale: nie stosuję, czasem przegryzę kawałek jakiegoś jabłka czy innego owocu ale żadko przerwy regeneracyjne: wtorki, czwartki, soboty i niedziele wolne (reszta to boks) trening: boks (trener decyduje, czasem przyrządy czasem różne siłówki na stacjach) dieta: w 1 poście

[...] wolno, ale przy paleniu samego tłuszczu to % mięśni powinien troche rosnąć, a u mnie ani drgnie, więc co zrobić? i ostatnio zatrzymałem się na 72kg trenuje 3x w tygodniu boks (no teraz to codzienne treningi, obóz ) Dieta: I (38/19/65//587) 30g WPC (woda) 70g płatków owsianych 15g orzechów włoskich II (16/10/36//296) 50g piersi kury 70g [...]